<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AnneRehberim</title>
	<atom:link href="http://www.annerehberim.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.annerehberim.com</link>
	<description>Çocuk, Aile, Çocuk Sağlığı, Hamilelik, Anne, Bebek, Çocuk Gelişimi, Bebek Gelişimi, Çocuk Beslenmesi, Çocuk Burçları, Burçlar, Bebek Burçları, Çin Takvimi</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 16:56:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 26.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-26-hafta-2264.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-26-hafta-2264.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[Braxton-Hicks kasılmaları]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte Gevşemeler]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte Kasılmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte Gevşemeler]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte Kasılmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2264</guid>
		<description><![CDATA[Ani kasılmalar ve gevşemeler hissedebilirsiniz. Bu haftalardan itibaren Braxton-Hicks kasılmaları adını verdiğimiz zaman zaman ortaya çıkan ani kasılma ve gevşemeler hissedebilirsiniz. Bunlar rahim için gerçek doğum ağrıları için bir antrenman olmaktadır. Akılda tutulması gereken şey Braxton-Hicks kasılmaları hiçbir zaman günlük yaşamı etkileyecek sıklıkta olmamasıdır. Eğer böyle oluyorsa erken doğum eylemi işaretçisi olabilir. Kasılmamaların olup olmadığını ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2265" title="hamilelikte 26.hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/02/26-300x184.jpg" alt="hamilelikte 26.hafta" width="300" height="184" />Ani kasılmalar ve gevşemeler hissedebilirsiniz.<span id="more-2264"></span></p>
<p>Bu haftalardan itibaren Braxton-Hicks kasılmaları adını verdiğimiz zaman zaman ortaya çıkan ani kasılma ve gevşemeler hissedebilirsiniz. Bunlar rahim için gerçek doğum ağrıları için bir antrenman olmaktadır. Akılda tutulması gereken şey Braxton-Hicks kasılmaları hiçbir zaman günlük yaşamı etkileyecek sıklıkta olmamasıdır. Eğer böyle oluyorsa erken doğum eylemi işaretçisi olabilir. Kasılmamaların olup olmadığını anlamak için avucunuzun içini karnınıza hafifçe dokundurun avucunuzun altında yer alan rahminizin toplanıyor gibi hissedilmesi kasılma belirtisidir. Kasılma sıklığını ve süresini ölçün. Saatte dört kez veya daha sık ortaya çıkan kasılmalarda doktorunuza başvurun. Kasılmaları kendiniz objektif değerlendiremiyorsanız eşinizden yardım isteyin.</p>
<p>Bebeğinizin akciğerlerinde hava kesecikleri ve damar yapıları oluşmaya başlamıştır. Hava keseciklerinin içini döşeyen ve keseciklerin sönmesini engelleyen sürfaktan adlı madde üretimine başlanmıştır. Bu madde, minik hava keseciklerinin çeperlerinin birbirine yapışmasına engel olur. Bu sayede her nefes alışta kesecikler hava ile dolar. Yapılan çalışmalarda 26 haftalık bebeklerin beyin dalgaları incelendiğinde dokunmaya beyin dalgaları ile cevap verdiği saptanmıştır. Ayrıca karnınıza kuvvetli bir ışık kaynağı dayadığınızda bebeğiniz kafasını o yöne çevirir. Bebeğinizin ayırt edilmesini sağlayan el ve ayak izleri oluşmaya başlayacak.</p>
<p>Bu hafta sonunda ortalama bebeğinizin boyu 34 cm. ve ağırlığı 820 (500-1300) gr. kadardır</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-26-hafta-2264.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 27.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-27-hafta-2-2215.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-27-hafta-2-2215.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 12:42:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[GEBELİKTE 27.HAFTA]]></category>
		<category><![CDATA[HAMİLELİKTE 27.HAFTA]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte deri renginin koyulaşması]]></category>
		<category><![CDATA[Uterus (Rahim) Büyümesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2215</guid>
		<description><![CDATA[Bebeğinizin bütün sistemleri gelişmeye devam ediyor. Uterus (Rahim) göğüs kafesine doğru büyümeye devam eder. Karın boşluğunu dolduran uterus (rahim) göğüs boşluğuna baskı yaparak derin nefes almada zorluğa neden olabilir. Karında orta hatta pigmentasyon artışı (deri renginin koyulaşması) nedeni ile yukarıdan aşağıya doğru uzanan çizgi belirginleşmeye başlar. Doğumdan sonra bu değişiklik normale döner. Bebeğin başta beyin ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2218" title="HAMİLELİKTE 27.HAFTA" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/02/27-300x184.jpg" alt="HAMİLELİKTE 27.HAFTA" width="300" height="184" />Bebeğinizin bütün sistemleri gelişmeye devam ediyor.<span id="more-2215"></span></p>
<p>Uterus (Rahim) göğüs kafesine doğru büyümeye devam eder. Karın boşluğunu dolduran uterus (rahim) göğüs boşluğuna baskı yaparak derin nefes almada zorluğa neden olabilir. Karında orta hatta pigmentasyon artışı (deri renginin koyulaşması) nedeni ile yukarıdan aşağıya doğru uzanan çizgi belirginleşmeye başlar. Doğumdan sonra bu değişiklik normale döner.</p>
<p>Bebeğin başta beyin ve akciğer olmak üzere bütün sistemleri gelişmeye devam eder.Bebek göz açıp kapama hareketi yapabilir.</p>
<p>Boyu ortalama 35 cm. ağırlığı ortalama 900gr. (600-1500 gr) civarındadır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-27-hafta-2-2215.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 28-30.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-28-30-hafta-2204.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-28-30-hafta-2204.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 12:17:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[Anti-D immün globülin]]></category>
		<category><![CDATA[birinci ve ikinci trimester]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte ayak bileklerinde şişkinlik]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte bacaklarda varisler]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte bel ağrıları]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte hazımsızlık]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte hemoroid (basur)]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte kabızlık]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte kas krampları]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte reflü]]></category>
		<category><![CDATA[indirekt coombs testi]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>
		<category><![CDATA[üçüncü trimester]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2204</guid>
		<description><![CDATA[Bu haftalarda şeker yükleme testi önemli. Üçüncü trimester (gebeliğin son 12 haftası) birinci ve ikinci trimesterde olmayan bazı şikayetler belirginleşebilir. indirim sistemine ait yakınmalar (kabızlık, reflü, hazımsızlık) ayak bileklerinde şişkinlik, kas iskelet sitemine ait yakınmalar (kas krampları, bel ağrıları), bacaklarda varisler, hemoroid (basur) oluşabilir. 24-28. haftalar arasında gebeliğe bağlı ortaya çıkan şeker hastalığının tespiti için ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2211" title="hamilelikte 29.hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/02/29-300x184.jpg" alt="hamilelikte 29.hafta" width="300" height="184" />Bu haftalarda şeker yükleme testi önemli.<span id="more-2204"></span></p>
<p>Üçüncü trimester (gebeliğin son 12 haftası) birinci ve ikinci trimesterde olmayan bazı şikayetler belirginleşebilir.</p>
<p><span class="dropcap">S</span>indirim sistemine ait yakınmalar (kabızlık, reflü, hazımsızlık) ayak bileklerinde şişkinlik, kas iskelet sitemine ait yakınmalar (kas krampları, bel ağrıları), bacaklarda varisler, hemoroid (basur) oluşabilir. 24-28. haftalar arasında gebeliğe bağlı ortaya çıkan şeker hastalığının tespiti için şeker yükleme testi yaptırılmalıdır. Ayrıca anne ve baba kan grupları belirlenmeli kan uyuşmazlığı söz konusu ise gerekli önlemler (indirekt coombs testi, anneye Anti-D immün globülin yapılması) alınmalıdır.</p>
<p>Bu haftalarda bebek boyu ortalama 35cm. (34-38cm) kilosu 1000 gr. (800-1600 gr.) civarındadır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-28-30-hafta-2204.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 30-36.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-30-36-hafta-2197.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-30-36-hafta-2197.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 11:56:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[amniyos mayi]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 30.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 31.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 32.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 33.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 34.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 35.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik (Gebelik) 36.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>
		<category><![CDATA[NST (Non stres test)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2197</guid>
		<description><![CDATA[Bebek hareketleri bebeğin sağlıklı olduğunun göstergesidir. Bu haftalarda bebek hareketleri anne tarafından daha belirgin olarak hissedilmeye başlar. Bebeğin anne karnında sağlıklı olduğunun iyi bir göstergesidir. Anne aç, yorgun, uykusuz olduğunda bebek hareketlerini azalmış olarak hissedebilir. Ayrıca bebek anne karnında 20-80 dk. kadar uyuyabilir ve bu dönemde de anne bebek hareketlerini azalmış hissedecektir. Böyle bir durumda ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2262" title="hamilelikte 33.hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/02/33-300x184.jpg" alt="hamilelikte 33.hafta" width="300" height="184" />Bebek hareketleri bebeğin sağlıklı olduğunun göstergesidir.<span id="more-2197"></span></p>
<p>Bu haftalarda bebek hareketleri anne tarafından daha belirgin olarak hissedilmeye başlar. Bebeğin anne karnında sağlıklı olduğunun iyi bir göstergesidir. Anne aç, yorgun, uykusuz olduğunda bebek hareketlerini azalmış olarak hissedebilir. Ayrıca bebek anne karnında 20-80 dk. kadar uyuyabilir ve bu dönemde de anne bebek hareketlerini azalmış hissedecektir. Böyle bir durumda anne açsa bir şeyler yiyip 10-15 dk. yürüdükten sonra hafif sol yana yatar pozisyonda yeniden bebek hareketlerini takip etmelidir. İki üç saat geçtiği halde saatte en az 4-5 güçlü bebek hareketi hissedilememişse bebek iyilik halinin tespiti için hastaneye gidilmelidir. Bu haftalardan doğuma kadar olan süre içinde NST (Non stres test) bebek iyilik halinin saptanması için sıkça uygulanan bir yöntemdir.</p>
<p>Vajinal bir akıntı hissedildiğinde de mutlaka hastaneye gidilmelidir. Az miktarda da olsa bu akıntının sebebi gebelik kesesi içindeki sıvının dışarıya sızması (amniyos mayi) olabilir.</p>
<p>Bu haftalar arasında bebek boyu ortalama 42cm. bebek kilosu 1600gr (1300-2700gr) civarındadır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-30-36-hafta-2197.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEBEK BESLENMESİNE DİKKAT!</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/bebek-beslenmesine-dikkat-2194.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/bebek-beslenmesine-dikkat-2194.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 09:52:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Çilem Ece Gökoğlu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köşe Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Yeme-İçme]]></category>
		<category><![CDATA[Alternatif bebek yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Bebe bisküvisi]]></category>
		<category><![CDATA[Bebeğim ne yesin]]></category>
		<category><![CDATA[Bebeğin ne yesin?]]></category>
		<category><![CDATA[Bebekler için yemek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Çilem Ece Gökoğlu]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuğum ne yesin?]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuklar için yemek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Meyve püresi]]></category>
		<category><![CDATA[Muhallebi]]></category>
		<category><![CDATA[Peynir]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze püresi]]></category>
		<category><![CDATA[Yoğurt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2194</guid>
		<description><![CDATA[Bu haftaki konumuz bebeklerin beslenmesi. Herkesden herşeyden fazla değer verdiğimiz ve üzerlerine titrediğimiz bebeklerimiz&#8230; Öncelikle belirtmek isterimki bebeğiniz için en doğru ve önemli besin kaynağı anne sütüdür. Doğduğu andan itibaren başlayarak,2 yaşına kadar dahi sütünüz geliyorsa vermeye devam etmelisiniz. Anne sütünü yeterince almış bebeklerin,diğerlerine göre daha sağlıklı olduğu ve daha az hasta olduğu,bağışıklık sisteminin kuvvetli ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2128" title="Çilem Ece Gökoğlu" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/cilem-ecegokoglu-yazdi-300x184.jpg" alt="Çilem Ece Gökoğlu" width="300" height="184" />Bu haftaki konumuz bebeklerin beslenmesi. Herkesden herşeyden fazla değer verdiğimiz ve üzerlerine titrediğimiz bebeklerimiz&#8230;</p>
<p>Öncelikle belirtmek isterimki bebeğiniz için en doğru ve önemli besin kaynağı anne sütüdür.<br />
Doğduğu andan itibaren başlayarak,2 yaşına kadar dahi sütünüz geliyorsa vermeye devam etmelisiniz.<br />
Anne sütünü yeterince almış bebeklerin,diğerlerine göre daha sağlıklı olduğu ve daha az hasta olduğu,bağışıklık sisteminin kuvvetli olduğu kanıtlanmıştır.<br />
Emzirme döneminden biberon ve ek gıdalar dönemine geçiş hem anne için,hem bebeğiniz için zor bir dönemdir..<br />
6.aydan sonra bebeğinize anne sütünün yanısıra ek gıdalara geçişe başlayabilirsiniz.<br />
Ek gıdalara geçişte bebeğiniz verdiğiniz mamayı algılamakta,tadına alışmakta zorluk çekeceği için diliyle iterek,yemek istemeyerek kabul etmeyecektir,<br />
Sakın endişenlenmeyin,bir süre sonra yeni tatlara alışacaktır.<br />
Çocuklarınızı doğru ve yeteri kadar besleyip besleyemediğinizi kilosuna göre ve düzenli doktor kontrolü ile anlayabilir,buna göre hareket edebilirsiniz.</p>
<h2>&#8220;BEBEĞİNİZE VEREBİLECEĞİNİZ BAZI BESİN MADDELERİ VE ŞEKLİ&#8221;</h2>
<p>Meyve püresi<br />
Sebze püresi<br />
Muhallebi<br />
Yoğurt<br />
Peynir<br />
Bebe bisküvisi gibi..</p>
<p>Bebeğinize hiçbir zaman şekere veya reçele batırılmış yalancı meme vermeyiniz..</p>
<p>Çocuğunuzun hoşlanmadığı önemli yiyecekleri 2-3 haftalık aralarla zaman zaman tekrar vermeyi deneyiniz.</p>
<p>Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat ediniz.</p>
<p>Bebeğinize 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su veriniz.</p>
<p>Bebeğinize 1,5 yaşına kadar inek sütü vermeyiniz..</p>
<p>Bebeğinizi yeni besinlerle tanıştırırken kaşık kullanınız ve bebeğinizin en mutlu anını ayarlayınız. Uykusunu almış ve normal derecede aç olmasına dikkat etmeliniz, güya çok acıkmış bir bebeğin bu girişiminize hiç sabrı olmaz..</p>
<p>Bebeğinizi emzirmeye devam ediyorsanız, gün içerisinde sütünüzün en düşük seviyede olduğu zamanıda değerlendirebilirsiniz.</p>
<p>Bebeğinizin narin dişetlerini korumak için plastik olan ve bebeklere özel bir kaşık kullanmalısınız.</p>
<p>İlk beslenmede kaşıkdan önce parmağınızı kullanarak verip,daha sonra kaşığa geçmenizi öneririm.</p>
<p>Günde bir öğün bebeğinize katı yiyecek verin,bu düzeni birkaç gün ya da hafta boyunca devam ettirin. Ta ki bebeğiniz birkaç kaşık dolusu mama yiyene kadar. Ondan sonra yavaş yavaş çeşitleri arttırın.</p>
<p>Değişik yiyecekleri bebeğinize yedirirken, arada tek bir yiyeceği vermek,alerjiye yol açabilecek özel bir yiyeceği ayırt etmenizi sağlayacaktır.</p>
<p>Eğer bebeğiniz katı yiyeceklerden hoşlanmamış görünüyorsa, birkaç hafta bekleyin ve yeniden deneyin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/bebek-beslenmesine-dikkat-2194.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 37.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-37-hafta-2191.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-37-hafta-2191.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 22:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[angajman]]></category>
		<category><![CDATA[diş etleri olgunlaşması]]></category>
		<category><![CDATA[doğum kanalı]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 37.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 37.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[sezaryen]]></category>
		<category><![CDATA[Sezeryan zamanı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2191</guid>
		<description><![CDATA[Mutlu finale sadece 4 hafta kaldı (eğer sezaryen olacaksanız 2 hafta kadar daha zamanınınz var demektir). Bebek ise hemen hemen hazırlandı. Her an doğum kanalına girebilir. Bu haftada yağ birikimi diz ve dirseklerde hızlanıyor. Boyun ve bilekleri de unutmamak lazım. Bebeğinizin diş etleri de olgunlaşmasını tamamladı ve artık sert. Yanaklarında ise yağlar birikti ve artık ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2135" title="hamile" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamile-300x185.jpg" alt="hamile" width="300" height="185" />Mutlu finale sadece 4 hafta kaldı (eğer sezaryen olacaksanız 2 hafta kadar daha zamanınınz var demektir). Bebek ise hemen hemen hazırlandı. Her an doğum kanalına girebilir. Bu haftada yağ birikimi diz ve dirseklerde hızlanıyor. Boyun ve bilekleri de unutmamak lazım.</p>
<p>Bebeğinizin diş etleri de olgunlaşmasını tamamladı ve artık sert. Yanaklarında ise yağlar birikti ve artık sıkılacak hal aldı!.. Hamileliğinizin başında ultrasonda gördüğünüz o ufacık canlı artık tam anlamıyla yaklaşık 2750 gram ağırlığında bir insan yavrusu. Bu haftada bebeğiniz genelde son duruş pozisyonunu almıştır ve artık dönmesi çok nadir olarak görülür. Bu haftadan sonra doktorunuz sizi her hafta görmek ve sizin ve bebeğinizin durumunu değerlendirmek isteyebilir. Bu haftalarda kilo artışınız (hem bebeğin hem de sizin) çok hızlı olabilir. Doktorunuz vajinadan kültür alarak grup B Streptokok enfeksiyonu taşıyıp taşımadığınızı incelemek isteyebilir. Bu haftalarda karnınızın üst kısmında bir boşluk ve rahatlama hissedebilirsiniz. Bu bebeğinizin doğum kanalına doğru indiğini belirtir ve angajman olarak adlandırılır.</p>
<p>Midenizdeki bası ortadan kalkacağı için iştahınız yeniden açılabilir. Benzer şekilde akciğerlerinizdeki baskı da olmayacağından soluk alıp vermeniz kolaylaşır. İdrara çıkma sıklığınız angajman sonrası tıpkı hamileliğinizin ilk başlarındaki gibi iyice artacaktır. Bebeğinizin hareketleri dışarıdan rahatlıkla izlenebilir. Zaman zaman karnızının bir bölgesinde aniden bir yükselti fark edebilirsiniz. Bebeğinizin hareketleri özellkle göğüs kafesinizin altında size acı verebilir, canınızı yakabilir.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-330" title="cocuk_com" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2010/01/cocuk_com.png" alt="cocuk_com" width="460" height="41" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-37-hafta-2191.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 38.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-38-hafta-2185.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-38-hafta-2185.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 22:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[Amniyon]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 38.hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 38.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[mukus]]></category>
		<category><![CDATA[nişan gelmesi]]></category>
		<category><![CDATA[Rahim]]></category>
		<category><![CDATA[ultrason]]></category>
		<category><![CDATA[vajinadan gelebilecek mikrop ve enfeksiyonlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2185</guid>
		<description><![CDATA[37. haftayı tamamladığınızda bebeğiniz ve hamileliğiniz miadını doldurmuş olarak kabul edilir. Ancak büyümesi daha durmamıştır. Vücudu yağ depolamaya devam eder ve günde yaklaşık 15-30 gram kadar alırlar. Genelde erkek bebekler kız bebeklerden daha fazla yağ depolarlar ve bu nedenle daha ağır doğarlar. Bebeğiniz artık yeterli koordinasyonu sağlayacak kapasitededir ve elleri ile cisimleri rahatlıkla kavrayabilir. Eğer ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2270" title="hamilelik-gebelik-38-hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamilelik-gebelik-38-hafta-e1327271478703-300x184.png" alt="hamilelik-gebelik-38-hafta" width="300" height="184" />37. haftayı tamamladığınızda bebeğiniz ve hamileliğiniz miadını doldurmuş olarak kabul edilir. Ancak büyümesi daha durmamıştır. Vücudu yağ depolamaya devam eder ve günde yaklaşık 15-30 gram kadar alırlar. Genelde erkek bebekler kız bebeklerden daha fazla yağ depolarlar ve bu nedenle daha ağır doğarlar. Bebeğiniz artık yeterli koordinasyonu sağlayacak kapasitededir ve elleri ile cisimleri rahatlıkla kavrayabilir. Eğer karnınıza çok kuvvetli bir ışık kaynağı dayarsanız yüzünü o tarafa doğru çevirecektir.</p>
<p>Rahim içinde soluk alıp verme hareketleri yapar ve bunların ultrasonda izlenmesi bebeğinizin iyi durumda olduğunun göstergesidir. Amniyon sıvısına göre hacmi çok arttığından hareket etmesi zorlaşır ve bebek hareketlerinde azalma fark edebilirsiniz. Bu haftaya kadar rahmi ağzınız ve onu rahim içine bağlayan kanal sümüğümsü bir tıkaç tarafından doldurulmaktaydı. Bu mukus tıkacın amacı rahminizin içini ve bebeğinizi vajinadan gelebilecek mikrop ve enfeksiyonlara karşı korumaktır.</p>
<p>Bu mukus tıkacın vajinanızdan gelmesi doğumun belirtilerinden biridir ve halk arasında &#8220;nişan gelmesi&#8221; olarak adlandırılır. Nişan doğumdan birkaç hafta önce gelebileceği gibi sadece bir kaç saat önce de gelebilir. Nişanı genelde kanlı sümüğümsü bir akıntı şeklinde hissedersiniz.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-330" title="cocuk_com" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2010/01/cocuk_com.png" alt="cocuk_com" width="460" height="41" /></p>
<p><img style="cursor: pointer; z-index: 1000000; position: absolute; padding: 2px; left: 10px; top: 637px;" title="Click to edit this image in Aviary" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8%2F9hAAAB30lEQVQ4EZVTSy8DURT%2BZjpm6GhL0pKQphYeCZF4hIVEWLDowsaCxMJC8AP8AMI%2FsBQWFhKPxMpGbIgFK6vWe0WoRVOPPihth3vmTm%2FTUuEs7r3zzfnO950zdySw6Nz6%2FKT9v3EyIknSX8idHiZSBRzcA1fP%2BTK%2FFiDiXBdQo%2BdI%2Fp00wklFALI4FRxm2oCl%2FnwypXS7E8gYGZH9YwFSHWvgOUehd0zsPYJ2CqcqI5lK8pdszXmxICIP1fGHueMXLAcS0BQNTW4bemqAu1gGhmElsy2vAKkWkl12F3RNR2UpJwUjKSisYDZEC44SYKqFw2SXlLNkQvuZ%2Bn3cwFkkzYppkCWeKwqQMhWhWAly26RMQV%2BhsQLYvXmHqqgwIMOwbo5ooa%2FWzDUXFxuUXmp5ZgjNhWLjIg67Wo50sRnwNGC%2Bx4mnwxQ%2BmMp0M7tEHjY8Zv%2BU9V%2FtUmG5N9OFg1CCJxJKn2p1IDcowm6jbHiygnaPzXRw%2FgRQF2IG69dAlCSLhNehYKpVx2Iv4PcBUuEQ6Y5P7mdMm1Qj%2BmFg8%2BoVg9thE%2FM6bBiu1zC%2B94a1ixSyv5%2B0cDmaJxtP6jh%2FaADtii0Nt%2BMR3sqQwJxlMXT4AswBp5lGCosU6eIbPNu0KX0BMmqe8Db%2Bbr8AAAAASUVORK5CYII%3D" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-38-hafta-2185.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KUMSAL&#8217;DA KEYİF</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/kumsalda-keyif-2170.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/kumsalda-keyif-2170.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 19:42:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tuğgül Türkoğlu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köşe Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Akdeniz]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum Fotoğrafçıları]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum Fotoğrafçısı]]></category>
		<category><![CDATA[Doğum Fotoğrafçısı Tuğgül Türkoğlu]]></category>
		<category><![CDATA[HiltonSA]]></category>
		<category><![CDATA[İzmir]]></category>
		<category><![CDATA[Tuğgül Türkoğlu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2170</guid>
		<description><![CDATA[HiltonSA&#8217;da olan stajım sonucu tanıştığım güzel bir İzmir ailesi. İş sebebi ile İzmir&#8217;den Akdeniz kıyısına doğru uzanmışlar. Vaktin birinde de Didem Kumsal&#8217;a hamile kalmış, pekte güzel olmuş elbette, yoksa ben nasıl sevecektim böyle bir kız bebeğini. Zamanla Kumsal&#8217;ın annesi Didem ile güzel bir arkadaşlık ve kendisini dostluğa çeviren nefis bir diyalog gelişti,haliyle önce hamilelik fotoğraflarını ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2171" title="tuggul-turkoglu-yazdi" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/tuggul-turkoglu-yazdi.png" alt="tuggul-turkoglu-yazdi" width="293" height="150" />HiltonSA&#8217;da olan stajım sonucu tanıştığım güzel bir İzmir ailesi. İş sebebi ile İzmir&#8217;den Akdeniz kıyısına doğru uzanmışlar. Vaktin birinde de Didem Kumsal&#8217;a hamile kalmış, pekte güzel olmuş elbette, yoksa ben nasıl sevecektim böyle bir kız bebeğini. Zamanla Kumsal&#8217;ın annesi Didem ile güzel bir arkadaşlık ve kendisini dostluğa çeviren nefis bir diyalog gelişti,haliyle önce hamilelik fotoğraflarını görüntüledim,fakat üzülerek belirtmeliyim ki doğumuna malesef yetişemedim. Prenses benden habersiz doğuvermiş,üstelik ilk fotoğrafını da yine HiltonSA dan tanıştığım ve zamanla sevdiğim Aylin&#8217;in çekmesi nasip olmuş. İyki de çekmiş yoksa ilk fotoğrafı olmadığına çok üzülürdüm. Şuan itibari ile Kumsalcık ilk dişine de merhaba dedi,biraz zor bir süreçti her anne bilir ki ama başarı ile atlattılar.</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2172" title="Kumsal Marina da (1 of 9)" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/Kumsal-Marina-da-1-of-9-300x200.jpg" alt="Kumsal Marina da (1 of 9)" width="300" height="200" />Didem&#8217;e her misafir olduğumda hep en şirin haribolardan kocaman bir paket ile uğurlaması ile ayrıca güzel bir incelik:) hepbirlikte i love haribo diyoruz:) Söylemeden geçemeyeceğim ki Kumsal herkese öyle pas vermeyen genelde uzaktan inceleyen ve şimdiden kuralları olan bir bebek. Çok fazla kucağa gitmeyen genelde kendi halinde oyun halısında oynamayı tercih eden,en önemlisi kitaplara inanılmaz düşkün olan ve ben her gittiğimde onun büyümesini ve her yerini öpmek istediğim bir şey:)</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2174" title="Kumsal Marina da (2 of 9)" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/Kumsal-Marina-da-2-of-9-copy-200x300.jpg" alt="Kumsal Marina da (2 of 9)" width="200" height="300" />Her fırsatını yakaladığımız da dışarı çıkmayı tercih ediyoruz ancak her defasında fotoğrafa bolca vakit ayıramıyoruz ne yazık ki. Takdir edersiniz ki bir bebek ile yola çıktığınız da planladıklarınızın hepsi yolunda gitmeyebilir. Acıkma faslı,gaz faslı,alt değiştirme faslı,üşüdü mü üşümedi mi,giydirsem mi çıkartsam mı faslı,maxicosi de durmadı kucağa mı alsam durumları,kucakta durduk yere ağlama halleri,bir anda kesilen ağlamanın sonucu gülücük dağıtma anları&#8230; </p>
<p>Özetle bir bebeğin klasik güncesi.</p>
<p>Bir bebeğe olan yakınlık hissi bambaşka bir şey. Onlarca,yüzlerce bebeğe merhaba diyebilen hatta onlara yüreğimde ki en güzel yerine alıp konduran biriyim her zaman. Bir kere teyze oldum ve yine manevi olarak kardeşim gibi gördüğüm çok sevdiğim dostum Melek&#8217;in kızı Yağmur&#8217;du. Daha evvel köşe yazılarımdan birinde yer vermiştim onlara da. (Bknz:Annerehberim.com)</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2175" title="Kumsal Marina da (3 of 9)" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/Kumsal-Marina-da-3-of-9-copy-300x200.jpg" alt="Kumsal Marina da (3 of 9)" width="300" height="200" />Büyüyorsun Kumsal. Bana ve ailene heyecan veriyorsun. Uzak kaldığımda özletiyorsun,sulu çeneden öpesim geliyor her zaman <img src='http://www.annerehberim.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Sen büyüdükçe ve ben yaşadığım sürece seni hep fotoğraflıyor olacağım.</p>
<p>Yıllar sonra hayatına anlam katacak olan fotoğraflarınsa benim için her bebeğe olan sevgim gibi sonsuzluğun içinde kendini bırakıp gidecek. . .<br />
Annesinin,babasının ve onu çok sevenlerin tam bir Ege lokumu <img src='http://www.annerehberim.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sevgiler&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/kumsalda-keyif-2170.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 39.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-39-hafta-2167.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-39-hafta-2167.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 12:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[amniyon sıvısı]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 39.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 39.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[mekonyum]]></category>
		<category><![CDATA[sezaryen]]></category>
		<category><![CDATA[Sezaryen Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Sezaryen Doğum için Doğru Zaman]]></category>
		<category><![CDATA[Sezeryan Doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Sezeryan Doğum için Doğru Zaman]]></category>
		<category><![CDATA[tyler barsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2167</guid>
		<description><![CDATA[Eğer planlı sezaryen olacaksanız bu haftadan sonra herhangi bir günde güvenle doğumunuzu yapabilirsiniz. Bazı durumlarda normal doğum planlanan gebelerde doktorunuz suni sancı vererek doğumunuzu gerçekleştirebilir. Bu haftada bebeğinizin kafa çevresi ile arın çevresi yaklaşık olarak birbirine eşittir. Yağ birikimi giderek yavaşladığından kilo alımı da yavaşlar. Aynı şekilde siz de daha az kilo almaya başlarsınız. Yanakları ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2168" title="hamilelik-gebelik-39-hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamilelik-gebelik-39-hafta.png" alt="hamilelik-gebelik-39-hafta" width="241" height="243" />Eğer planlı sezaryen olacaksanız bu haftadan sonra herhangi bir günde güvenle doğumunuzu yapabilirsiniz. Bazı durumlarda normal doğum planlanan gebelerde doktorunuz suni sancı vererek doğumunuzu gerçekleştirebilir. Bu haftada bebeğinizin kafa çevresi ile arın çevresi yaklaşık olarak birbirine eşittir.<span id="more-2167"></span></p>
<p>Yağ birikimi giderek yavaşladığından kilo alımı da yavaşlar. Aynı şekilde siz de daha az kilo almaya başlarsınız. Yanakları ve emme kasları tamamen geliştiğinden ve bebeğiniz sürekli içinde yüzdüğü amniyon sıvısını yutar. Bu sıvı ile birlikte sinirim sisteminden, cildinden dökülen hücreler ile tyler barsak içeriğini yani dışkısını oluşturur. Bu dışkıya &#8220;mekonyum&#8221; adı verilir. Mekonyum koyu yeşil-siyah renkli bir maddedir ve bebek herhangi bir nedenle sıkıntıya girdiğinde ilk olarak kakasını yapar.</p>
<p>Zaman zaman bacaklarınızda elektrik çarpmasına benzer yakınmalar olabilir. Bunun nedeni bebeğiniz hareket ederken ve pelvis içinde yerleşirken rahimin etrafındaki sinirlere dokunmasıdır. Eşiniz doğuma girmek istemiyorsa onu size eşlik etmesi için ikna etmeye çalışmalısınız. Kadınların çoğu doğum sırasında eşleri yanlarında olduğunda kendilerini çok daha rahat hissederler. Ancak eşinizi çok fazla zorlamayın belki kendisini kan tutuyordur ve bunu size söylemekten çekiniyordur. Bazı kadınlar ise eşlerinin kendilerini o halde görmesi düşüncesinden rahatsız olurlar.</p>
<p>Eğer eşiniz doğuma katılmak istiyorsa ancak siz bundan rahatsızlık duyacaksanız eşinize durumu açıkça anlatarak size anlayış göstermesini isteyebilirsiniz. Kendi onaylamadığı halde eşi herşeye rağmen doğuma girmek isteyen kadınlara küçük bir hile önerisi. Gizlice doktoruzla konuşun ve eşinizi içeri almamasını isteyin.</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-330" title="cocuk_com" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2010/01/cocuk_com-300x26.png" alt="cocuk_com" width="300" height="26" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-39-hafta-2167.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 40.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-40-hafta-2163.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-40-hafta-2163.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 12:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelikte 40.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelikte 40. Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[lanugo]]></category>
		<category><![CDATA[verniks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2163</guid>
		<description><![CDATA[Son haftaya girildiğinde oksijen ve besin maddelerini bebeğinize taşıyan göbek kordonunun uzunluğu yaklaşık 50 cm kalınlığı ise 1.3 santimetre civarındadır. Bebeğinizin ağırlığı 3000 gramın üzerindedir ve rahimin büyük bir kısmını doldurmaktadır. Bebeğinizin cildini kaplayan ve verniks adı verilen kremsi madde ortadan kaybolmaya başlar. Benzer şekilde lanugo adı verilen tüyler de büyük ölçüde dökülmüştür. Sizden geçen ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2164" title="hamilelik-gebelik-40-hafta" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamilelik-gebelik-40-hafta-300x209.png" alt="hamilelik-gebelik-40-hafta" width="300" height="209" />Son haftaya girildiğinde oksijen ve besin maddelerini bebeğinize taşıyan göbek kordonunun uzunluğu yaklaşık 50 cm kalınlığı ise 1.3 santimetre civarındadır. Bebeğinizin ağırlığı 3000 gramın üzerindedir ve rahimin büyük bir kısmını doldurmaktadır.<span id="more-2163"></span></p>
<p>Bebeğinizin cildini kaplayan ve verniks adı verilen kremsi madde ortadan kaybolmaya başlar. Benzer şekilde lanugo adı verilen tüyler de büyük ölçüde dökülmüştür. Sizden geçen antikorlar bebeğinizin doğum sonrası en az 6 ay süreyle enfeksiyonlara karşı mücadelesinde yardımcı olacaktır. Son haftada amniyon zarı her an açılabilir ve sularınız gelebilir.</p>
<p>Bazen bardaktan boşalırcasına hızlı ve fazla miktrada olan bu olay bazen de çok yavaş olabilir. Hatta kendinizi idrar kaçırırmış gibi hissedebilirsiniz. Miktarı ne olursa olsun sularınızın geldiğini düşünüyosanız zaman kaybetmeden doktorunuzu aramalı ya da hastaneye gitmelisiniz.</p>
<p>Vücudunuzun denge merkezi iyice değiştiğinden dengenizi sağlamakta güçlük yaşayabilirsiniz.özellikle ilk bebeğinizi bekliyorsanız eşinizle bir çift olarak yaşadığınız bu son günlerin kıymetini bilin. Bundan sonraki hayatınızı bir aile olarak devam ettireceksiniz.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-330" title="cocuk_com" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2010/01/cocuk_com.png" alt="cocuk_com" width="460" height="41" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-40-hafta-2163.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) 41.HAFTA</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-41-hafta-2159.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-41-hafta-2159.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 07:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[41.Hafta]]></category>
		<category><![CDATA[41.Hafta Neler Yemeliyim?]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik Sancısı Ne Zaman Başlar?]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik Takvimi]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik Sancısı Ne Zaman Başlar?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2159</guid>
		<description><![CDATA[Eğer hala daha doğum yapmadıysanız iyice sıkılmaya ve sabırsızlanmaya başladınız demektir. Sizden salgılanan hormonların bebeğinizin dolaşımında da bulunması nedeniyle erkeklerde torbalar, kızlarda da labiumlar normalden daha büyük görünecektir. Hatta doğum sonrası memelerinden süt dahi gelebilir. Bu hem kız hem de erkek bebeklerde rastlanabilen bir durumdur ve bir kaç gün içinde kendiliğinden kaybolur. Bu hafta size ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2160" title="HAMİLELİKTE 41.HAFTA" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamilelik-gebelik-41-hafta-300x232.png" alt="HAMİLELİKTE 41.HAFTA" width="300" height="232" />Eğer hala daha doğum yapmadıysanız iyice sıkılmaya ve sabırsızlanmaya başladınız demektir. Sizden salgılanan hormonların bebeğinizin dolaşımında da bulunması nedeniyle erkeklerde torbalar, kızlarda da labiumlar normalden daha büyük görünecektir.<span id="more-2159"></span></p>
<p>Hatta doğum sonrası memelerinden süt dahi gelebilir. Bu hem kız hem de erkek bebeklerde rastlanabilen bir durumdur ve bir kaç gün içinde kendiliğinden kaybolur. Bu hafta size çok uzun gelebilir. Sabırlı olmaya açalışmalısınız. Siz herhangi bir ağrı hissetmeseniz bile rahim ağzınız yavaş yavaş açılmaya başlamış olabilir. Normal sancıların başlaması ile rahim ağzındaki açıklık ve incelme de artmaya başlar. Açıklık 10 santimetre olduğunda doğumun ilk evresi tamamlanmıştır.</p>
<p>Daha sonra ikinci evre yaşanır ve bebeğiniz dünyaya ve size merhaba der. Vajinal doğumda kafa doğduktan hemen sonra doktorunuz bebeğinizin ağzını siler ve ilk ağlaması odada yankılanmaya başlar. Bu aşamada daha göbek kordonu kesilmeden bebeğinizin kucağınıza verilmesi ilk temasın daha sıcak yaşanmasını sağlar.</p>
<p><img class="size-full wp-image-330 alignnone" title="cocuk_com" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2010/01/cocuk_com.png" alt="cocuk_com" width="460" height="41" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/hamilelikte-gebelikte-41-hafta-2159.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ÇOCUK OKUTANLAR OKUSUN!</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/cocuk-okutanlar-okusun-2155.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/cocuk-okutanlar-okusun-2155.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 21:13:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbaros ŞANSAL</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köşe Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal Hayatı]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal Kimdir?]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal ve Çocuk Sevgisi]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal'ın Çocukluğu]]></category>
		<category><![CDATA[Barbaros Şansal'ın Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2155</guid>
		<description><![CDATA[Sistemin zavallısı olmasın! Hatırlıyorum da, henüz 7 yaşından gün alamadığım için ilkokula yazılamamış ve 6 ay kadar ninemin yanında yamaklık yapmak zorunda kalmıştım. Zamanı gelince Yeşilköy Halil Vedat Fıratlı pansiyonlu ilkokulunu imtihan ile kazanıp girdiğimde zaten 3 yıllık özel eğitim sınıfına alınmıştım&#8230; Üstelik o yıllarda cumartesi günleri de öğlene kadar okul vardı&#8230; Siyahın dışında mavi ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2157" title="BARBAROS-SANSAL" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/BARBAROS-SANSAL-300x199.jpg" alt="BARBAROS-SANSAL" width="300" height="199" />Sistemin zavallısı olmasın! Hatırlıyorum da, henüz 7 yaşından gün alamadığım için ilkokula yazılamamış ve 6 ay kadar ninemin yanında yamaklık yapmak zorunda kalmıştım.<span id="more-2155"></span></p>
<p>Zamanı gelince Yeşilköy Halil Vedat Fıratlı pansiyonlu ilkokulunu imtihan ile kazanıp girdiğimde zaten 3 yıllık özel eğitim sınıfına alınmıştım&#8230; Üstelik o yıllarda cumartesi günleri de öğlene kadar okul vardı&#8230;</p>
<p>Siyahın dışında mavi önlük giyilen ender okullardandı.<br />
Derken birdenbire nasıl olduysa oldu zorunlu eğitim 5 yıla zorunlu bulundu.<br />
En önemlisi ise eğitimin parasız oluşuydu.<br />
Ecevit döneminde tek tük olan özel üniversiteler ise zaten kapatılıyordu.</p>
<p><strong>1971 yılıydı&#8230;</strong><br />
Ailem, oradan oraya kolejlere girebilmem için beni sınav sınav koşturuyordu.<br />
İngiliz, Alman, Fransız okullarının yanı sıra Galatasaray, İstanbul Erkek gibi yabancı dilde eğtim veren paralı okullar varlıklı aileler arasında oldukça revaç buluyordu&#8230;</p>
<p>Zaten yabancı okullar, bağlı oldukların kültürün ya da ülkelerin eğitim sitemini kullanıyordu. Alman Lisesinde Herr Anstock asıl müdür, Adnan Bey de ikinci müdür olarak görev yapıyordu. Kısa bir süre sonra bu sisteme devletimiz müdahale etti, müdür mertebeleri değiştirildi. İlk iş saç ve sakal kesildi ve kıyafet zorunlu yapılıp Alman öğrenciye bile üniforma giydirildi.</p>
<p>Hazırlık sınıfı ile 4 yıl olan ortaokulun ardından 4 yıl da lise kısmı okunarak 8 yılda mezun olunuyordu. Ancak hem Türk hem de Alman milli eğitim sistemleri aynı anda zorunlu olarak okunduğu için 8 yılda aynı anda iki lise birden bitiyordu.</p>
<p>Alman müdür saça sakala kıyafete karışmaz işin aslına asla yafta vurmazdı. Türk müdür ise her ota maydanoz olur ancak öğrenci onu pek kale almazdı&#8230;</p>
<p>Zorunlu nedenler ile ayrılıp eğitimimi çeşitli kurumlarda devam ettirmek zorunda kaldığımda sistemi o küçücük yaşımda çok daha iyi kavramaya başlamıştım.<br />
Türkeş, Demirel, Erbakanlar iktidar değiştirdikçe her yıl değişen ders kitaplarının satış kuyruklarında az mı sabahlamıştım?<br />
Ortaokul bitirme imtihanımı Vefa Lisesinde başarmış ama bakalorya denen lise bitirme olgunluk imtihanı çoktan kaldırıldığından o zaman bu duyguyu yaşamamıştım&#8230;</p>
<p>Fenerbahçe Lisesinin Edebiyat bölümünü 2 yılda bitirmek üzere iken yeni yeni dershaneler ve özel eğitim veren devlet liseleri açılmaya başlamıştı. Üniversite imtihanı ise lise mezunlarının ancak yarısını kapasite ve yetenek olarak okullara alırdı. Ancak sosyal ve siyasal bir gençlik 6. Filo için yeni şahlanmıştı&#8230;</p>
<p><strong>1980 geldi&#8230;</strong><br />
Bir anda her şey yeniden değiştirildi.<br />
İmam Hatipler patır patır yeşerdi.<br />
Kolejler, anaokulları tüm kentlerde boy verdi.</p>
<p><strong>1990 geldi&#8230;</strong><br />
Vakıf Üniversiteleri ve dershaneler sokak arası ya da kent dışına adım başı yerleşti. Özel taşıma servisleri park yerlerini işgal etti&#8230; ve öğrenci artık en keriz müşteri haline gelmişti&#8230;</p>
<p><strong>2000 geldi&#8230;</strong><br />
Zorunlu eğitim 11 yıla yükseldi.<br />
Üniversitelere milyonlar yerleştirildi ve bacasız bir müteahhit sermayesi artık kredilere peşkeşti.<br />
Ulusal eğitim kampanyaları da aniden sona erdrildi.<br />
Nedeni ne olursa olsun ilişiği kesilen 600 bin kişi okullara yeniden kaydedildi. Sınıfta kalma ve okuldan uzaklaştırılma sessizce kaldırılıvermişti. Lakin 3-5 yıl öncesinin Mlli Eğitim Bakanlığı&#8217;nın temizlik malzemesi ihalesine göz atarsak müstahdemi olmayan okula neler alındığı sessizce es geçilmişti&#8230;</p>
<blockquote><p>Ama bu süreçte zat-ı muhteremlerin değerli çocukları nasılsa en büyük dünya üniversitelerinde en kıyak burslar buluverdi.</p></blockquote>
<p><strong>2010 geldi</strong><br />
&#8220;Parasız eğitim&#8221; diyen 500 öğrenci hapiste, gösteri yaparken coplanarak bebeğini kaybeden gebe öğrenci ise hastanedeydi&#8230;<br />
Şanslı azınlık ise baba parası ile lüks araçla Cumhurbaşkanlığına giderek komediyi trajediye çevirmekteydi.<br />
Hardal gazı, biber gazı işportada değil sokaklarda spreylendi, okulların güvenliği ise özel güvenlik kurumlarına el altından servis edilmişti. Bahçe duvarı bile olmayan kampüslerde çakma Selçuklu mimarisi dev kapılar, trilyonlar çarçur edilerek yükseltilmekteydi&#8230;<br />
Aynı anda Meslek Yüksek Okulu rezilliği de ortalığa serildi ve de Bologna yasaları savsatası ile katsayı adına eğitimin içi iyice boşaltılıp ne idüğü belirsiz bir hale getirildi.</p>
<p>Şimdi de 4&#215;3 saçmalığı ile 12 yıla çıkarılması planlanırken 0-6 yaş grubuna da utanmadan el uzatılmak isteniyor.<br />
Aile terbiyesi alamayacağından sistem onu doğar doğmaz köle yapmayı yeğliyor.</p>
<p>Gelin biz de hesap tutalım ki sonra hesap soralım&#8230;</p>
<p><strong>0-6 yaş eder 6 yıl.</strong><br />
Koy üstüne 12 yıl, bir de üniversite ekle 4 yıl; bunun yükseği, master&#8217;ı, doktorası, 2 yıl etti mi size 24 yıl? Çarp şimdi dayatılan 3 çocukla. Etti mi toplam 72 yıl&#8230;<br />
Bir de çarp taksitiyle, servisiyle, yurduyla, kimlik belgesiyle, kitabıyla, defteriyle ve ulaşımıyla, beslenmesiyle: Ay hesabı işte&#8230; Şimdi tüm bunları karşılamak için mesleğini. Tek çaren var, o da bul karayı al parayı ey ahmak kul&#8230;<br />
Tahta kafalı olmak için akıllı tahtaya ihtiyaç duyulmaz&#8230;</p>
<blockquote><p>Kıssadan hisse; nice kimya profesörü gördüm alaturka helada alafranga ayak izi bırakıyor. Sanırım bu sistem size o yavaş yavaş kenefin şeklini veriyor&#8230;</p></blockquote>
<p>Tahta kafalı olmak için akıllı tahtaya ihtiyaç duyulmaz&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/cocuk-okutanlar-okusun-2155.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>585 LİRAYA BEBEĞİNİZİN CİNSİYETİNİ BELİRLEYİN!</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/585-liraya-bebeginizin-cinsiyetini-belirleyin-2134.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/585-liraya-bebeginizin-cinsiyetini-belirleyin-2134.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebek ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[Planlama]]></category>
		<category><![CDATA[Baby Choise]]></category>
		<category><![CDATA[Bebek Seçimi]]></category>
		<category><![CDATA[bebeklerde cinsiyet]]></category>
		<category><![CDATA[çocuğun cinsiyetini belirleme yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklarda cinsiyet belirleme]]></category>
		<category><![CDATA[devrim öğün]]></category>
		<category><![CDATA[erkek çocuk sahibi olmak için ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[kız çocuk sahibi olmak için ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>
		<category><![CDATA[Soner Özcan]]></category>
		<category><![CDATA[uğur ateş]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2134</guid>
		<description><![CDATA[İsviçre merkezli bir şirketin Türkiye’de distribütörlüğünü yapan Ankara’daki bir firma, “BabyChoice” (Bebek seçimi) adı verilen cinsiyet belirleme takvimi yöntemiyle, 585 liraya ailelere bebeklerinin cinsiyetini seçme imkânı sunuyor. Yüzde 87 başarı vaat eden firma, bebeğin cinsiyetinin farklı olması durumunda parayı iade ediyor. Firmanın yöntemi “tıbbi müdahale” içermediği için yasal kabul ediliyor. Bebek seçimi yöntemi, dünyada 20’yi ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2135" title="hamile" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/hamile-300x185.jpg" alt="hamile" width="300" height="185" />İsviçre merkezli bir şirketin Türkiye’de distribütörlüğünü yapan Ankara’daki bir firma, “BabyChoice” (Bebek seçimi) adı verilen cinsiyet belirleme takvimi yöntemiyle, 585 liraya ailelere bebeklerinin cinsiyetini seçme imkânı sunuyor.<span id="more-2134"></span></p>
<p>Yüzde 87 başarı vaat eden firma, bebeğin cinsiyetinin farklı olması durumunda parayı iade ediyor. Firmanın yöntemi “tıbbi müdahale” içermediği için yasal kabul ediliyor.</p>
<p>Bebek seçimi yöntemi, dünyada 20’yi aşkın ülkede 1997 yılından beri uygulanıyor. Türkiye’de de yaklaşık 10 yıldır uygulanmasına rağmen, fazla bilinmeyen bu yönteme göre, anne adayının yumurtaları, bazı dönemlerde dişi veya erkek kromozomu taşıyan spermleri “itiyor”. Kutuplaşma adı verilen bu dönemlerin belirli bir takvime bağlanması durumunda, istenilen cinsiyette bebek sahibi olunabileceği savunuluyor. Bu yönteme göre bebeğin cinsiyetini babanın değil annenin durumu belirliyor.</p>
<h2>Çifte ilişki takvimi</h2>
<p>Kız veya erkek bebek sahibi olmak için çiftlerin başvuru formuna istediği cinsiyeti yazması yetiyor. Yöntemde, kadınların kan grubu ve ilk regl olduğu yaş gibi bazı bilgiler alınıyor. Bu bilgiler İsviçre’de bir laboratuvarda analiz ediliyor ve çiftler için bir “ilişki takvimi” belirleniyor. Cinsiyet belirleme takvimi, 7 gün içerisinde başvuru formunu internetten doldurup ücretini ödeyen çiftlerin eline geçiyor.</p>
<p><strong>20 bin çift uyguladı</strong></p>
<p>Dünyada bugüne kadar yaklaşık 20 bin çiftin bu yöntemle çocuk sahibi olduğu belirtiliyor. Yüzde 87 oranında başarı garantisi veren firma, başarısızlık durumunda parayı iade ediyor. Firma, Fransa’daki resmi istatistik raporunu da ailelerle paylaşıyor. Buna göre Fransa’da 6 yıl içinde 155 çift bu yöntemi kullandı. 81 çift kız bebek, 74 çift de erkek bebek seçti. Çiftlerden 153’ü istediği cinsiyette bebek sahibi oldu.</p>
<h2>Bilimsel ve doğal</h2>
<p>Kendisi de aynı yöntemle Alp isminde bir erkek bebek sahibi olan firmanın Türkiye Satış Temsilcisi Devrim Öğün, BabyChoice’un dünyadaki bilimsel ve doğal tek cinsiyet seçim yöntemi olduğunu söyledi. Yöntemin anne ve bebek için hiçbir risk teşkil etmediğini belirten Öğün, etik ve dinen uygun olmadığı yönündeki eleştirilere de şu sözlerle karşı çıktı: “Yüce Allah bu bilgiyi insanın bulmasına razı gelmeseydi bu bilgi bulunmazdı. Biz doğanın izlediği bir yolun bilimsel araştırmalar sayesinde bulunmuş sonuçlarını kullanıma sunuyoruz. Tüp bebek bile dine aykırı kabul edilmezken BabyChoice’u bu şekilde eleştirmek doğru değil.”</p>
<h2>Türkiye’de ayda 30 çift başvuruyor</h2>
<p>Türkiye&#8217;de bebeğinin cinsiyetini seçmek için ayda yaklaşık 30 çift firmaya başvuruyor. İlk kez çocuk sahibi olacak çiftler, tercihlerini genellikle erkek bebekten yana kullanıyor. Türkiye’deki başarı oranının dünya ortalamasından yüksek olduğu ve yüzde 95’leri bulduğu kaydediliyor.</p>
<h3>Diyanet yöntemi sakıncalı bulmuyor</h3>
<p>Türkiye&#8217;de tıbbi müdahale ile cinsiyet seçimi yasak. Doktorların etik bulmadığı cinsiyet seçimine Diyanet İşleri Başkanlığı da şiddetle karşı çıkıyor. Doktorlar, cinsiyet seçiminin doğanın dengesini bozabileceğini ve erkek nüfusun artmasına neden olabileceğini söylüyor. İlahiyatçılar da, tıbbi müdahale ile cinsiyet tayininin dinen uygun olmadığını belirtiyor. BabyChoice yöntemi ise tıbbi bir işlem uygulanmadığı için yasal kabul ediliyor. Diyanet de aynı gerekçeyle dinen bir sakınca görmüyor.</p>
<h3>Uzmanlar ne diyor?</h3>
<p>‘Doğanın dengesi daha önemli’ Op. Dr. Uğur Ateş: “Gebelikten önce bebeğin cinsiyetinin belirlenmesi, eski tarihlerden beri ilgi çeken bir konu. BabyChoice yöntemi gibi bazı bilimsel çalışmalar da var. Bu yöntem resmi makamlarca izlenen testlerle denendi ve yüzde 98.7 oranında başarı elde edildi. Bunun üzerine 1997’de satışa sunuldu. Bununla birlikte yöntemin uluslararası güvenilir bir bilimsel yayında yayınlanmadığına da dikkat çekmek gerekir. Ben cinsiyet seçiminin doğadaki bazı hassas dengeleri bozabileceğini ve etik açıdan da sakıncaları olduğunu düşünüyorum.”</p>
<h3>Başka hangi yöntemler var?</h3>
<p>Cinsiyet seçimi konusunda halk arasında da farklı yöntemler bulunuyor. Bunlar arasında “Çin takvimi” gibi bilimsel yönü hiç olmayan yöntemler olduğu gibi, oldukça güçlü bilimsel temellere dayanan yöntemler de var. Bunlardan en gelişmiş olanı, tüp bebekle beraber uygulanan PGT (prekonsepsiyonel genetik tanı) yöntemi. Ülkemizde yasak olan, ancak Kıbrıs’ta uygulanan yöntem yüzde 100’e yakın sonuç veriyor. Halk arasında çocuğun cinsiyetini belirlemek için yaygın olarak kullanılan, ancak bilimsellikten uzak inançlardan bazıları şunlar:</p>
<p>* Erkek çocuk için bol kırmızı et tüketilmeli, tuzlu yenmeli, baba adayları gazlı içecekleri bolca tüketmeli.</p>
<p>* Kız çocuk için çiftler bolca balık ve sebze tüketmeli, kadınlar tatlı yemeli.</p>
<p>* Erkek çocuk için ilişkiden sonra kadın yerinden bir süre kalkmamalı veya ayakta ilişki pozisyonu tercih edilmeli, önce erkeğin orgazm olmasına izin verilmeli.</p>
<p>* Kız çocuk için misyoner (kadın altta) pozisyon tercih edilmeli, kadının ilişkiyi başlatmasına ve daha önce orgazm olmasına izin verilmeli.</p>
<p>* Erkek çocuk için gece saatlerinde ilişkide bulunulmalı, tercihen ay hilalde olmalı, ilişki için ayın tek sayılı günleri tercih edilmeli.</p>
<p>* Kız çocuk için öğleden sonra ilişkide bulunulmalı, ayın çift sayılı günlerinde beraber olunmalı.</p>
<p><strong>KAYNAK:</strong> <a href="http://www.hthayat.com/" rel="nofollow" target="_blank">HT HAYAT</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/585-liraya-bebeginizin-cinsiyetini-belirleyin-2134.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2012 ÖNCE ONLARA GÜLSÜN!</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/2012-once-onlara-gulsun-2130.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/2012-once-onlara-gulsun-2130.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zeynep Selin Karataş</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köşe Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Biyolojik aile]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk Edinme]]></category>
		<category><![CDATA[Evlat Edinme]]></category>
		<category><![CDATA[Evlatlık Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Evlatlık Edinme]]></category>
		<category><![CDATA[Zeynep Selin Karataş]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2130</guid>
		<description><![CDATA[Yeni yıla bir çok insan bin bir umutlarla, dileklerle, hayallerle girdi.. Kimi sevinçle, kimi hüzünle dolacak… Benim bu yıldan ilk dileğim kendimle ilgili değil.. Ben yetimhanelerde ki çocuklara taktım.. Çocuk yetiştirme yurdunda bir yanı yarım yetişen yavrulara taktım.. Bu sadece onların eksikliği değil, olmamalı.. İnsani vasıflarımızı kaybetmediysek eğer; bu alanda bir şeyler yapmalıyız.. Ben ki ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-medium wp-image-2131" title="Zeynep Selin Karataş" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/zeynep-selin-karatas-yazdi-300x184.jpg" alt="Zeynep Selin Karataş" width="300" height="184" />Yeni yıla</strong> bir çok insan bin bir umutlarla, dileklerle, hayallerle girdi.. Kimi sevinçle, kimi hüzünle dolacak… Benim bu yıldan ilk dileğim kendimle ilgili değil..</p>
<p>Ben yetimhanelerde ki çocuklara taktım.. Çocuk yetiştirme yurdunda bir yanı yarım yetişen yavrulara taktım.. Bu sadece onların eksikliği değil, olmamalı..</p>
<p>İnsani vasıflarımızı kaybetmediysek eğer; bu alanda bir şeyler yapmalıyız..<br />
Ben ki sıradan bir insanım, sesimi nereye duyurabilirim,beni kim muhatap alır bu konuda bilemiyorum..<br />
Bu yüzden ben dileğimi önce <strong>Allah</strong>’tan istedim,şimdi de yazıyorum..</p>
<p>Yıllarca çocuk sahibi olamayan aileler araştırılıp,uygun ve sağlıklı koşullarda iletişime geçilip,bu anasız babasız evlatlarımız sahiplendirilemez mi?<br />
<strong>Biyolojik aile</strong> kısmına takılmayıp,evlatlık edinmek isteyen ailelere biraz daha hızlandırılmış imkanlar sağlanamaz mı?<br />
İki tarafta bekletilen umutlarına daha çabuk kavuşamaz mı?<br />
Bu çok mu zor..<br />
Ben istiyorum ki <strong>devlet</strong> bir sağlam bir ekip oluştursun. Çocuk sahibi olamayan aileler takibe alınsın.İncelemeler sonucunda bu ailelerle irtibata geçilsin ve onlara anne baba olmanın,bir evlada aile olmanın <strong>esas güzelliğinin</strong>, sahipsiz bir yavruyu evlat edinmelerinde olduğu anlatılsın.. Bu imkansız bir dilek olamaz.. Aklıma başka bir çare,başka bir yöntem gelmiyor.<br />
Yatağının baş ucuna yaptığı <strong>anne</strong> resmini asan,<br />
Soğuk pencereye yine <strong>anne</strong> diye yazan çocuğun,<br />
Doğar doğmaz yuvasız kalan,ana kokusundan mahrum kalan <strong>bebeğin</strong><br />
Dualarını ve dileklerini kabul et Allah’ım..<br />
<strong> 2012 yılı önce onlara gülsün..</strong><br />
Çünkü ben biliyorum ki,bu hayatta yalnız kalmak,ailesiz olmak yarım bedenle yaşayabilmek gibi..İlla anne baba olacağım diye yıllarca ömür çürütenler, Allah size bunu nasip etmiyorsa mutlaka sizden yetim, öksüz bir çocuğu evlat edinmenizi istiyordur..<strong> Size bir kapı açıyordur.</strong> Bunu görmezden gelmeyin..</p>
<p><strong>Evlat kokusu cennet kokusudur, çocuk bulunmayan evde bereket yoktur..</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/2012-once-onlara-gulsun-2130.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DEPRESYON!</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/depresyon-2125.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/depresyon-2125.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:37:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Çilem Ece Gökoğlu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Köşe Yazıları]]></category>
		<category><![CDATA[Çilem Ece Gökoğlu]]></category>
		<category><![CDATA[Şiir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2125</guid>
		<description><![CDATA[Merhaba &#8220;Anne Rehberim&#8221; okurları; Biraz ara vermiştim yazılarıma,tekrar aranıza geri döndüm. Size tanıdığım bir insanın ruh halinden düşünerek kendi yazdığım şiiri paylaştım. Hepimiz bazen farklı sebeplerden girmezmiyiz bunalımlara bir dönem&#8230; Önemli olan sizi nelerin mutlu ettiğini bulmak ve kısa zamanda toparlanmak&#8230; Çünkü hayat,iyisiyle kötüsüyle yaşamaya değer&#8230; &#8220;DEPRESYON&#8221; Bugün bir farklıyım sanki.. Biraz alıngan biraz agresif.. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2128" title="Çilem Ece Gökoğlu" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/cilem-ecegokoglu-yazdi-300x184.jpg" alt="Çilem Ece Gökoğlu" width="300" height="184" />Merhaba &#8220;Anne Rehberim&#8221; okurları; Biraz ara vermiştim yazılarıma,tekrar aranıza geri döndüm. Size tanıdığım bir insanın ruh halinden düşünerek kendi yazdığım şiiri paylaştım. Hepimiz bazen farklı sebeplerden girmezmiyiz bunalımlara bir dönem&#8230; Önemli olan sizi nelerin mutlu ettiğini bulmak ve kısa zamanda toparlanmak&#8230; Çünkü hayat,iyisiyle kötüsüyle yaşamaya değer&#8230;</p>
<p><strong>&#8220;DEPRESYON&#8221;</strong></p>
<p>Bugün bir farklıyım sanki..<br />
Biraz alıngan biraz agresif..<br />
Gülerken ağlayabiliyorum yada ağlarken gülüyorum..<br />
Kelimeleri unutuyorum ve aklıma takılıyor birçok şey..<br />
Bazen boşluktayım donup kalıyorum sadece..<br />
Ellerimde titriyor bir bardak daha kırıldı..<br />
Canım bir şey istemiyor..<br />
Evden de çıkasım yok gibi..<br />
Ama duvarlarda üzerime geliyor..<br />
Televizyon izliyorum yada izlediğimi sanıyorum..<br />
Çünkü anlamıyorum,algılayamıyorum..<br />
Telefonum çalıyor,baksam mı bakmasam mı..<br />
Bir müzik sesi takılıyor kulağıma..<br />
Gözlerimi doldurup,uzaklara götürüyor beni..<br />
Yalnızlığımla kendimi baş başa buluyorum..<br />
Korkularım var,ümitsizliğim ah çekişlerim..<br />
Kaybettiğim,yıkılan hayallerim..<br />
Anlatamadığım,anlaşılamadığım bir süreçti bitti..<br />
Sadece baka kaldığım arkasından..<br />
Bir zamanlar gençtim,deliydim..<br />
Sevdalarım vardı,önümde uzun zamanlarım..<br />
Sona ermeyecek gibi nede çabuk geçti..<br />
Dert ettim kendime,kederlendim öylece..<br />
Her şeye değerdi bir kızım bir oğlum..<br />
Beni yalnız bırakmayın depresyondayım..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/depresyon-2125.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>AKŞAMLARI YEMEK YEMEK ŞİŞMANLATIR MI?</title>
		<link>http://www.annerehberim.com/aksamlari-yemek-yemek-sismanlatir-mi-2121.html</link>
		<comments>http://www.annerehberim.com/aksamlari-yemek-yemek-sismanlatir-mi-2121.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:28:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Editör</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Kadınca]]></category>
		<category><![CDATA[Anadolu Sağlık Merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet Uzmanı]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir]]></category>
		<category><![CDATA[Çağatay Demir]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>
		<category><![CDATA[Müsli]]></category>
		<category><![CDATA[Soğuk çorba]]></category>
		<category><![CDATA[Tarçınlı elma]]></category>
		<category><![CDATA[Tarçınlı komposto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.annerehberim.com/?p=2121</guid>
		<description><![CDATA[Akşam sekizden sonra yenen yiyeceklerin yakılamayıp, yağa dönüşeceği doğru mu? Zayıflamak için akşam yemeğini listeden çıkarmalı mıyız? Sıkça duyduğumuz bu diyet mitleri için uzmanlar ne diyor? Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, bu konuda aydınlatıcı açıklamalarda bulundu. Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2122" title="Kadın ve Yemek" src="http://www.annerehberim.com/wp-content/uploads/2012/01/kadin-yemek-300x211.jpg" alt="Kadın ve Yemek" width="300" height="211" />Akşam sekizden sonra yenen yiyeceklerin yakılamayıp, yağa dönüşeceği doğru mu? Zayıflamak için akşam yemeğini listeden çıkarmalı mıyız? Sıkça duyduğumuz bu diyet mitleri için uzmanlar ne diyor?</p>
<p>Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, bu konuda aydınlatıcı açıklamalarda bulundu.</p>
<blockquote><p>Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir.</p></blockquote>
<p>Çağatay Demir, &#8220;Gün içinde toplamda aldığınız kalori ve toplamda harcadığınız kaloriye göre kilo alır, kilo verir veya kilonuz dengede kalır. İhtiyacınız olandan fazla kalori aldığınızda vücudunuz aldığınız kalorinin saatine bakmadan bunu yağ olarak depolayacaktır&#8221; diyerek ne zaman yediğinizin çok önemi olmadığını belirtiyor.</p>
<p>Genellikle akşam saatlerinde insanların daha kalorili yiyeceklere yöneldiğinin altını çizen Çağatay Demir ekliyor: &#8220;Bunların başında film izlerken yenen cips, maç izlerken yenen çerez ve serinlemek için tüketilen dondurma örnek olarak verilebilir. Bu yiyecekler karbonhidrat ve yağ içeriği fazla olduğu için yüksek kalorilidirler. Bu nedenle akşam atıştırmaları geç saat olmasından değil, fazla kalorili olması nedeniyle sakıncalıdır&#8221;.</p>
<p>Dolu bir mide ile kaliteli bir uyku uyumak söz konusu olmadığını ve bu nedenle yatmadan en az iki saat önce yeme içmeyi kesmekte fayda olduğunu vurguluyor.</p>
<p>Özellikle yatmadan önceki üç saatte tüketilen acı, yağlı, baharatlı ve asitli yiyeceklerin gastroözefajiyel reflüyü tetikleyebiliyor. Eğer kişinin reflü sorunu varsa özellikle akşam saatlerinde reflüyü tetikleyen turunçgiller, çikolata, baharatlı yiyecekler, yüksek yağ içeren besinler, alkol ve kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, &#8220;Eğer televizyon izlerken bir şeyler atıştırmayı seviyorsanız, bu durum sizin fazla yemenize neden olacaktır. Küçük bir kase yemeyi planlarken, hepsini yemiş olarak kendinizi bulabilirsiniz. Bu nedenle sadece yediğiniz yiyeceğe odaklanın&#8221; diye tavsiyelerde bulunuyor.</p>
<p>Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, bunlara rağmen yine de akşam bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemiyorsanız, düşük kalorili, lezzetli ve her daim buzdolabınızda bulundurabileceğiniz birkaç atıştırmalık tarifi veriyor&#8230;</p>
<p><strong>Soğuk çorba</strong></p>
<p>* 1 çay bardağı light yoğurt<br />
* 2 çorba kaşığı haşlanmış buğday<br />
* 3 çorba kaşığı haşlanmış nohut<br />
* Nane<br />
* 1 çay bardağı su</p>
<p>Bütün malzemeleri bir kasede karıştırıp üzerine nane serpin.</p>
<p><strong>Tarçınlı komposto</strong></p>
<p>* 5 kuru kayısı<br />
* 10 kuru erik<br />
* 1 çubuk tarçın<br />
* 4 bardak su<br />
* Tercihe bağlı tatlandırıcı</p>
<p>Kayısı ve eriği 4 bardak su ile 15dk haşlayın. Ocağın altını kapatıp çubuk tarçın ve isteğe göre tatlandırıcı ekleyin. Soğuk olarak tüketin.</p>
<p><strong>Müsli</strong></p>
<p>* 1 çay bardağı light yoğurt<br />
* 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi<br />
* 1 dilim doğranmış ananas<br />
* 3 parça dövülmüş ceviz</p>
<p><strong>Tarçınlı elma</strong></p>
<p>* 1 büyük boy yeşil golden elma<br />
* Toz tarçın<br />
* 1 top vanilyalı dondurma</p>
<p>Elmayı rendeleyin, tavada çevirin. Suyunu alınca tarçın serpin. Yanında bir top vanilyalı dondurma ile servis edin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.annerehberim.com/aksamlari-yemek-yemek-sismanlatir-mi-2121.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

